На цьому тижні у ніч із 28 на 29 жовтня слід перевести стрілки годинника на 1 годину назад оскільки Україна переходить на зимовий час.
Але фахівці радять не спокушатися тим, що відтепер можна поспати на годину більше, краще лягати у ліжко у звичний для вас час. Орієнтуйтеся, насамперед, на свій біологічний годинник. Тим самим ви убережете себе від перевтоми.
Читайте також: "Летнее время отменяется".