Календарь фертильных дней должен быть базовым для каждой менструирующей женщины. Источник знаний о фертильных и бесплодных днях такой, как календарь зачатия и овуляции имеет решающее значение в случае естественных методов контрацепции. Расчет фертильных и бесплодных дней показывает вам, когда незащищенный половой акт может привести к беременности и в какие дни лучше избегать этого, если вы не готовы стать родителями. Календарь фертильных дней поможет вам определить фертильные дни и день овуляции.
Что такое овуляция?
Овуляция у женщин происходит в середине цикла. Если предположить, что цикл длится 28 дней, то овуляция произойдет на 14-й день цикла. Это самое легкое время, чтобы забеременеть, когда организм выпускает яйцеклетку, которая оплодотворяется при контакте со спермой. Этот период называется пик менструального цикла. Однако это не означает, что только тогда у вас есть шанс забеременеть.
Календарь фертильных дней чаще всего используется при планировании семьи. Чтобы постоянно контролировать свой цикл и самостоятельно определять фертильные и бесплодные дни, вам необходимо знать фазы менструального цикла.
- Фаза относительного бесплодия. В календаре фертильности фазой относительного бесплодия считается время до овуляции. Оно начинается в первый день цикла, то есть в день начала менструального кровотечения. Также в это время яйцо созревает и готовится ко второй фазе. Поскольку она еще незрелая, теоретически оплодотворение не должно происходить в это время. Для этой фазы характерна липкая слизь, которой в половых путях относительно мало. Вот почему, особенно во время полового акта, вы можете ощущать сухость влагалища.
- Плодородная фаза. В календаре фертильных дней считается время, когда происходит овуляция, то есть выход яйцеклетки в маточную трубу. Предполагается, что она начинается за 3 дня до овуляции и продолжается 2 дня после ее завершения. Именно в это время яйцеклетка, выпущенная в маточные трубы, имеет наилучшие шансы на оплодотворение. Предполагается, что чем больше слизи, тем больше вероятность оплодотворения.
- Фаза абсолютного бесплодия. В календаре плодородных дней это теоретически период, в течение которого умирающая яйцеклетка препятствует оплодотворению. Для пар, пытающихся зачать ребенка, это может быть фаза выздоровления перед следующей фертильной фазой, а для тех, кто не планирует рожать - время, когда они могут безопасно заниматься сексом без использования дополнительных контрацептивов.