Паркур нельзя назвать полноценным видом спорта, но он все же считается таковым, ведь его приемы тоже нужно изучать и отрабатывать. Это искусство владения и управления собственным телом, которое применяется как непосредственно во время занятий, так и в повседневной жизни. Сутью этого мастерства является движение и преодоление препятствий, которые попадаются на пути. Мастера проезжают по деревьям, парапетам, стенам, крышам, перилам и любым другим поверхностям.
Тех, кто занимается паркуром, называют трейсерами. Они должны быть сильными, физическими выносливыми, чтобы всегда успевать оказываться в нужной точке и правильно концентрироваться для приземления без травм. Пластика тела в этом занятии очень напоминает кошачью. Большое значение имеет и внутренняя сторона – в частности, желание преодолевать страхи. Паркур в Киеве преподают на многих тренировочных площадках.
Что представляет собой паркур
Этот способ передвижения оригинален тем, что не преследует цель победить соперника, оказаться сильнее другого или прийти первым. Для успешных занятий и тренировок нужно постоянно развиваться. Для начала, принять себя, научиться жить в гармонии с собой внутренним и побеждать страхи.
Для тех, кто хочет начать заняться паркуром, стоит сначала позаниматься легкой атлетикой, скалолазанием или любым видом единоборств. Эти занятия помогут добиться внутреннего согласия и гармонии. Правда, большинство трейсеров – самоучки, которые решили овладеть этим мастерством, насмотревшись роликов в интернете.
Теми, кто принимает решение заниматься паркуром, движут следующие мотивации:
- Полученные позитивные эмоции при просмотре ролика или фильма, где присутствует паркур. Такие видео действительно вдохновляют.
- Активное развитие направления. Сейчас оно считается очень популярным и молодежным. Из-за большого количества поклонников этого оригинального направления начинающие трейсеры всегда смогут найти себе друзей среди единомышленников.
- Интересная первая тренировка. Достаточно посмотреть, настолько красивые прыжки выполняют профессионалы, чтобы захотеть вскоре делать так же.
- Желание доказать себе способность делать что-либо. Действительно, занятия паркуром воспитывают силу воли. Когда новичок терпит первые неудачи, у него появляется желание доказать себе и другим, что он все-таки может выполнять успешные трюки.
- Поиски информации, новых методик обучения, интересных, увлекательных занятий.
Паркур относят к универсальному виду спорта, или скорее типу физической активности. Он не предполагает узконаправленной специализации, а основан на максимальной свободе. Ограничений никаких нет, специальных условий для тренировок тоже не требуется. Лучше всего заниматься в городских условиях, где достаточно конструкций и поверхностей для приземлений.
Начинающие трейсеры, которые начинают заниматься самостоятельно, допускают немало ошибок. Самая первая – это переоценка своих возможностей. Если смотреть на движения, они кажутся слишком простыми и красивыми, но достаточно попробовать выполнить, чтобы понять – этого никак нельзя сделать без специальной подготовки. Мешают также стереотипы – в частности, что сложные прыжки и трюки изучаются и повторяются очень легко и быстро.
Тренировки в паркуре бывают систематическими и произвольными. В первом случае предполагается постепенная подготовка с последовательной отработкой навыков. Но сейчас такой подход практикуется редко. Гораздо чаще люди занимаются произвольно, просто перемещаясь хаотично по территории.