Изжога является одним из наиболее распространенных расстройств пищеварения. Изжога проявляется жжением в пищеводе, кислой регургитацией, забросом содержимого желудка в пищевод, жгучей болью за грудиной и эпигастральной области.

Когда изжога возникает периодически после обильной, обильной еды, это не болезнь, а реакция организма на перегрузку желудка. И избавиться от нее поможет ренни мятный!

Однако, если изжога появляется почти после каждого приема пищи, вызывает боль и кислый или горький привкус во рту по ночам, вы страдаете отрыжкой и кашлем после еды в течение дня – это говорит о том, что вас есть серьезная проблема.

Периодическая изжога - откуда она берется

Изжога является признаком того, что в желудке образовалось слишком много кислоты. Это один из симптомов расстройства желудка. Изжога может возникать, когда вы едите слишком обильную и слишком тяжелую пищу.

Также к появлению изжоги может привести употребление сильно обработанной пищи, богатой различными добавками: красителями и консервантами. У кого-то изжога может возникать от кофе, у кого-то от яблок. Чтобы помочь себе, недостаточно принимать антациды от изжоги. Стоит избегать продуктов, которые вас раздражают, и не переедать.

Изжога часто является следствием переедания, так как избыток пищи в желудке повышает давление в брюшной полости и способствует регургитации пищи в пищевод, что усиливает изжогу. Тучные люди и беременные женщины часто страдают от изжоги – именно из-за повышенного давления в брюшной полости.

Средства от изжоги

Если вы не хотите страдать от изжоги, следует более равномерно распределять приемы пищи в течение дня – есть чаще и есть меньше. Не ешьте на ночь – последний прием пищи должен быть съеден за два часа до сна.

Стоит прогуляться после обильного приема пищи. Если вы устали от изжоги, вам следует ограничить потребление кофе и алкоголя, также соблюдать умеренность в употреблении чая, особенно крепкого, и обязательно ограничить потребление сладостей. Также лучше, хотя бы на время, отказаться от употребления газированных напитков.

При изжоге можно использовать домашние средства от изжоги: возьмите чайную ложку пищевой соды, растворенную в стакане теплой воды, выпейте немного молока и съешьте немного миндаля (они подщелачивают среду желудка). Лечение изжоги также включает прием безрецептурных антацидов или лекарств, прописанных врачом, если вы лечитесь от кислотного рефлюкса.